top of page
חיפוש
  • תמונת הסופר/תadar oron
    • 21 באוק׳ 2022
    • זמן קריאה 1 דקות

איך מכינים את הגוך לקראת הלידה?

  • מתרגלים נשימות נכונות (אפשר יחד עם בן הזוג)

  • מתרגלים מדיטציות, דמיון מודרך והצהרות חיוביות ללידה.

  • מתרגלים תנועתיות ותנוחות שונות

  • משתדלים בסוף ההריון להימצא בתנוחות בהן התינוק מתמקם טוב יותר באגן, ניתן להיעזר בכדור ללידה.




2 צפיות0 תגובות

Comments

bottom of page